Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2009
|
64,0 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 31,07g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 112,42g.
Frühstück: natures own wheat, water, diet pepsi mountain dew, peanut butter kroger, smuckers strawberry spread. Mittagessen: water, Won Ton Soup (Wonton). Abendessen: jenny o burger. Snacks/Sonstiges: strawberries, Chocolate Sandwich Cookies, kelloggs nutri-grain cereal bars, banana. mehr...
|
|
1914 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rdrd1003's Gewichtsverlauf
|