Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 60,61g | Eiw: 212,08g | Kohlh: 91,14g.
Frühstück: Alpro Coconut Unsweetened, Myprotein Crispy Layered, Myprotein Layered Treat, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Mittagessen: Форель. Abendessen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Lago Вино Розовое Полусухое. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yarik1390's Gewichtsverlauf
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