Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2022
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99,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 99,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 22,41g | Eiw: 107,65g | Kohlh: 97,60g.
Frühstück: 香蕉. Mittagessen: 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 大潤發 凍豆腐, 好菇道 鴻喜菇, 白飯. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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