MohammedJawad's Notizen, 29 Jan 22

فعلا الموضوع مش سهل ... يا رب صبرا و قوة لي و لجميع المسلمين 🤲🏻🤲🏻😣
85,8 kg Bisher verloren: 28,2 kg.    Still to go: 15,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2022:
1583 kcal Fett: 57,78g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 177,99g.   Frühstück: Banana, Honey, Oats, Supermarket Brands Skimmed Milk. Mittagessen: Red Cabbage, Olive Oil, Macaroni, المها جبنة الأريش. Snacks/Sonstiges: Orange. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche

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Kommentare 
اللهم امين  
30 Jan 22 vom Mitglied: Om habiba2020
اللهم آمين 
30 Jan 22 vom Mitglied: raghda sarhan
امين  
30 Jan 22 vom Mitglied: smsm.hasanin
اللهم امين بالتوفيق ان شاء الله 💪👍💪 
01 Feb 22 vom Mitglied: حاتم { أبو أنس }
ربنا معاك 
02 Feb 22 vom Mitglied: emanadel1993

     
 

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