Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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286 kcal
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Fett: 7,95g | Eiw: 16,41g | Kohlh: 35,74g.
Frühstück: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Singkong Goreng, Baricho Strawberry Flavour. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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yola3151's Gewichtsverlauf
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