Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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122,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 172,11g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Pepsi Pepsi Max, Huevo Frito sin Grasa, Puchero, Arroz Blanco (Grano Largo). Abendessen: Judías Verdes, Arroz Blanco (Grano Largo), Chuleta de Cerdo. Snacks/Sonstiges: La Boulangère Carre Dore, Pâturages Maasdam les Tranchettes, Aoste Jambon de Bayonne les Fines et Fondantes, Monique Ranou Rôti de Poulet 100% Filet. mehr...
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3349 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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Andres_Rotttwheeler's Gewichtsverlauf
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