Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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94,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 43,53g | Eiw: 29,69g | Kohlh: 60,00g.
Frühstück: Siomay. Mittagessen: KFC Crispy Strip, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Sawi Dimasak, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Bakwan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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