Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 109,05g.
Frühstück: Jawara Saus Sambal, Belfoods Sosis Ayam, Yun-Yi Tahu Kuning, Nasi Putih. Mittagessen: Solaria Kwetiau Goreng, Tempe Goreng Tepung, Tahu Bacem, Yun-Yi Tahu Kuning, Belfoods Sosis Ayam, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lisaadiet's Gewichtsverlauf
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