Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 76,16g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 115,39g.
Frühstück: Global Village Зелёный Горошек, Ашан Сыр Российский 50%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, 1, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Abendessen: Балтика Пиво Безалкогольное, Kinder Молочный Ломтик. Snacks/Sonstiges: МарС Мини. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nastyanedz's Gewichtsverlauf
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