体脂肪率:31.2%
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69,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 139,22g.
Frühstück: パウンドケーキ, Picard Myrtilles Sauvages, Bio Village Miel, Cora Yaourt Nature, Lidl Lieu Noir MSC , Carte Noire Café. Mittagessen: Picard Colin Lieu Céréales Spaghetti de Carottes, Picard Colin d'Alaska Sauce Citronnée, Légumes Croquants. Abendessen: Maille Vinaigrette Huile de Sésame Soja, Toupargel Brocolis, Casino Bio Betteraves, Thiriet Chou Vert, Paul Quiche Saumon Épinard. Snacks/Sonstiges: ゆで卵. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tamomi55's Gewichtsverlauf
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