Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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486 kcal
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Fett: 31,52g | Eiw: 24,72g | Kohlh: 26,23g.
Frühstück: Сырники Домашние, Брест Литовск Сметана 20%, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Chertok's Gewichtsverlauf
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