Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
81,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 67,00g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 216,00g.
Frühstück: Café, Café, Croissants au Beurre. Mittagessen: Merveilles d'asie Poulet au Curry et Riz Basmati, Marie Blachère Pain Sportif, Senseo Café, Pastis, Vin de Table. Abendessen: Chêne d'Argent Coulommiers, Soupe de Potiron, Salade Verte, Lidl Pain Sportif, Vin de Table Rouge, Pastis, Pomme, Lidl Amandes de Californie. mehr...
|
|
2254 kcal
|
Bewegung:
8kms home traineur - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Daddy 02's Gewichtsverlauf
|