Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 46,59g | Eiw: 51,03g | Kohlh: 89,84g.
Frühstück: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Mittagessen: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Вареное Яйцо, Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Вязанка Сосиски Сливушки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки . mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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