Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
101 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 47,25g | Eiw: 38,05g | Kohlh: 78,48g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Овсяноблин. Mittagessen: Termer Манго Цукаты, Помидоры, Hame Паштет из Гусиной Печени, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Лукоморье Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром, Kamis Имбирь Молотый, Корица. Abendessen: Сыр Гауда, Кабачки Тушеные, Говяжий Фарш, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Evstignysha_53's Gewichtsverlauf
|