Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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122,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 32,11g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 211,25g.
Frühstück: Banane, Lidl Demi Baguette Précuite, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Confitures et Conserves, J.D. Gross Chocolat Noir 85%. Mittagessen: Vergers Gourmands Compote Pomme Rhubarbe, Huile d'Olive Extra Vierge, Moutarde, Le Gaulois Escalope de Dinde, Notre Jardin Petits Pois, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Douceur du Verger Compote Pomme Rhubarbe , Aldi Vinaigre Balsamique , Gerblé Levure Diététique , Le Gaulois Escalope de Dinde, Laitue, Oignons, Carottes Cuites, Pois Cassés Cuits. Snacks/Sonstiges: Noix, Mandarine, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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