Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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87,8 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 92,52g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 258,85g.
Frühstück: Ja! Vollkorn Toastbrot , Gekochtes Ei, Lätta Lätta Joghurt, Dulano Hähnchen-Kochschinken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Stockmeyer Hähnchensalami. Mittagessen: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Gut & Günstig Crème Fraîche, Knorr Braten Soße Extra, Deluxe Birnen Kompott, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Geschnetzeltes, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Brie (Käse), Lätta Lätta Joghurt, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Clarky's Kesselchips Salt & Vinegar, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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