Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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380 kcal
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Fett: 15,11g | Eiw: 26,81g | Kohlh: 39,03g.
Frühstück: Apple, Coffee. Mittagessen: Cucumber Pickles Relish, Walnuts, Green Peas, Skinless Chicken Breast, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Pomegranate, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Peanut Butter. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 34 Minuten, Laufband - 19 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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GoNellyGo's Gewichtsverlauf
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