Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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86 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 9,80g | Eiw: 10,83g | Kohlh: 47,21g.
Frühstück: Kaufland Bierwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Goldähren Weizenbrötchen, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee. Snacks/Sonstiges: Bitburger Pils, Herforder Pils, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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