Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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71,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 144,54g.
Frühstück: 賀寶芙 巧餅奶昔, 水煮蛋, 烤馬鈴薯（吃皮）. Mittagessen: 水（樽裝）, 水, 泰山 水, 統一 水, 早安美芝城 里肌豬排蛋餅. Abendessen: 好菇道 美白菇, 全聯 東北酸白菜, 義峰 豆輪, 海帶, 炒小白菜, 炒紅蘿蔔, 白飯. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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