Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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75 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 108,23g | Eiw: 132,87g | Kohlh: 103,73g.
Frühstück: Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Kokt Ägg. Mittagessen: Blandsallad, Garant Chorizo BBQ Hot, ICA Revbensspjäll. Abendessen: Rydbergs Vit Kebabsås, Blandsallad, Kronfågel Salladskyckling. Snacks/Sonstiges: Morötter, Arla Gräddfil, Tyngre Protein Vassle, Banan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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andreberndtsson's Gewichtsverlauf
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