Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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47,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 83,41g | Kohlh: 54,13g.
Frühstück: Léger Joghurt Mokka, Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Vino Moscato, Zucchine, Denner Pommes Duchesse, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Feffe02's Gewichtsverlauf
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