Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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131,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1060 kcal
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Fett: 71,77g | Eiw: 72,51g | Kohlh: 25,89g.
Frühstück: ConAgra Foods Egg Beaters, America's Choice Bacon Thick Sliced. Mittagessen: Vlasic Dill Pickle Spears, Great Value Green Olives with Pimento, Hard-Boiled Egg , Great Value Stir-Fry Vegetables, Shrimp. Abendessen: Heinz Mayomust, Jason's Deli Tomato Slice, Sweet Onions , America's Choice Bacon Thick Sliced, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Atkins Snack White Chocolate Macadamia Nut Bar. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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brucemcguigan's Gewichtsverlauf
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