Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
|
80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 70,60g | Eiw: 148,60g | Kohlh: 65,98g.
Frühstück: Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Салат Айсберг, Пятерочка Огурец Свежий, Жареное Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Mittagessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Куриный с Картофелем, Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Гречка Отварная, Салат Айсберг, Пятерочка Огурец Свежий, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Зеленый Чай. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maruv1991's Gewichtsverlauf
|