Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 46,31g | Kohlh: 145,81g.
Frühstück: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. Mittagessen: Macarrão com Molho de Carne. Abendessen: Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Leão Fuze Ice Tea Pêssego. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ju Martinso's Gewichtsverlauf
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