Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1091 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 63,78g | Kohlh: 109,53g.
Frühstück: devondale extra light milk, earl grey, Mainland Buttersoft, Vegemite Vegemite, Stone Baked Pane Di Casa, egg. Abendessen: Coles Extra Trim Beef Rump Steak, Asian Salad Dressing, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Baby Spinach, radish, Scallions or Spring Onions, Grapes, avocado. Snacks/Sonstiges: saxby's diet ginger beer, Peach, saxby's diet ginger beer, Freshly Squeezed Orange Juice, saxby's diet ginger beer. mehr...
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1662 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Tubby tum's Gewichtsverlauf
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