Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 51,00g | Eiw: 49,56g | Kohlh: 167,31g.
Frühstück: Pempek, Risoles, Cabai Merah atau Rawit. Mittagessen: Santan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Katuk, Tahu Kukus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Tahu Kukus, Santan, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daun Katuk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Madu, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Pie Susu, Fitbar Coklat, So Nice Sosis Sapi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Sintiyastee's Gewichtsverlauf
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