Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
86,4 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
778 kcal
|
Fett: 46,70g | Eiw: 62,61g | Kohlh: 24,44g.
Frühstück: Хлебец, Чай с Лимоном, Икра Лососевая, Масленково Масло Сливочное Крестьянское . Mittagessen: Вареное Яйцо, Село Лесное Сыр Сулугуни, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Одари Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pedro_9111's Gewichtsverlauf
|