Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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65 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 72,48g | Kohlh: 182,57g.
Frühstück: かいわれ, 西友 マグロたたき巻, ご飯, アボカド. Mittagessen: セブンイレブン ゆで卵, マイバスケット 焼さばと豚肉生姜焼きバランス弁当. Abendessen: 業務スーパー たけのこ水煮, ささみ, きゅうりの酢の物, 豚レバー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Snacks/Sonstiges: トップバリュ ナッツとベリーミックス. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Berney13's Gewichtsverlauf
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