Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 27,41g | Eiw: 166,28g | Kohlh: 208,41g.
Frühstück: Milkana Käse Vielfalt, Ja! Toast Schmelzkäse, Kaufland Laugenbrötchen. Mittagessen: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Pfirsich-Maracuja, Bananen, Quäse Protein, Alnatura Früchte Müsli, Ja! Magerquark, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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