Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 38,39g | Kohlh: 151,92g.
Frühstück: Banvit Piliç Salam 10 Dilim, Pankek, Bal, Beyaz Pide Ekmeği, Çay Şekerli, Çokça Közlenmiş Biber, Haşlanmış Yumurta, Sıcak Kakaolu Süt, Pankek. Mittagessen: Dost Laktozsuz Süt, Burch Pirinç ve Buğdaylı Çilekli Gevrek Burch. Abendessen: Ekşi Salatalık Turşusu, Tavuk Baget, Şehriyeli Pilav. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Ülker Bütün Antep Fıstıklı %60 Bitter Çikolata. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helinincee's Gewichtsverlauf
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