Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
117,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 77,58g | Eiw: 56,45g | Kohlh: 189,68g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada, Naranjas. Mittagessen: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Salchichas Pavo Pollo con Queso, Consum Pan Integral 100%. Abendessen: Pan Blanco, Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Hacendado San Jacobos. Snacks/Sonstiges: Magdalena. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|