Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 55,54g | Eiw: 102,94g | Kohlh: 184,90g.
Frühstück: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Авокадо Авокадо, Варенька Варенье Малина, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, 365 Дней Тесто Дрожжевое, Магнит Апельсин, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка. Abendessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Лента Яблоко, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Penne Rigate N.73. Snacks/Sonstiges: Авокадо Авокадо, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы, Сыр. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|