Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
75,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 57,28g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 145,59g.
Frühstück: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Хумус Тыквенный, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Магнит Банан, ВкусВилл Ролл Симфония. Abendessen: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Кета Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Мандарин. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|