Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
93 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 28 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2022:
1566 kcal Fett: 97,55g | Eiw: 36,49g | Kohlh: 140,50g.   Frühstück: Sütaş Labne, Wasa Original, Yumurta, Yeşil Yapraklı Marul, Zeytin. Abendessen: Nescafe Sütlü Köpüklü, Luppo Bar Kek, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Zeytinyağlı Pırasa, Rus Salatası. mehr...
Zunahme von 0,3 kg pro Woche



     
 

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