Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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57,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 112,90g | Kohlh: 117,28g.
Frühstück: Мёд, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Mittagessen: Магнит Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Green Milk Банановое Молоко. Abendessen: Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Магуро Паштет из Лосося. Snacks/Sonstiges: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lusielia's Gewichtsverlauf
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