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Alegria de ver essa balança baixando rsrs !!
Rumo aos 70 🔒 ☺️😉
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73,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 105,27g.
Frühstück: Seara Mortadela Defumada, Canto de Minas Requeijão Light, Café com Açúcar, Fortaleza Cream Cracker. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Maçãs Fuji. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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leidiane.mcarvalho's Gewichtsverlauf
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