wendyjoperry's Notizen, 31 Jan 22

Took some time off! It’s time to get back to it!
72,5 kg Bisher verloren: 8,2 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2022:
1315 kcal Fett: 55,96g | Eiw: 49,86g | Kohlh: 146,99g.   Frühstück: Bananas , Chobani Greek Yogurt Strawberry on The Bottom, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Mittagessen: America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Calavo Avocado. Abendessen: Butter , Franz Classic Brioche Bread, Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Snacks/Sonstiges: Healthy Choice Premium Fudge Bars, Wal-Mart Gala Apple, Frigo Natural String Cheese Part Skim. mehr...
1980 kcal Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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