Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
98,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 52,18g | Eiw: 58,02g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Каневской Ветчина Каневская, Green Idea Десерт Кокосовый Банан. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Abendessen: Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сладуница Конфеты Хит Вик, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
legaeva97's Gewichtsverlauf
|