Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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469 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 14,21g | Kohlh: 25,63g.
Frühstück: Cereales de Granola, Hacendado Yogur Griego Natural. mehr...
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2149 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jordi porcal's Gewichtsverlauf
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