NosureImthereyet's Notizen, 30 Jan 22

oh well....
63,3 kg Bisher verloren: 10,2 kg.    Still to go: 4,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2022:
921 kcal Fett: 44,45g | Eiw: 32,39g | Kohlh: 108,89g.   Frühstück: Tetley Green Tea, Coffee, Almond Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Campbell's Low Fat Cream of Mushroom Soup. Abendessen: Becel Olive Oil Margarine, Italian Sausage, Costco Perogies. mehr...
2710 kcal Bewegung: Ruhen - 11 Stunden und 55 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Sit Ups - 5 Minuten. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf


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