Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 91,33g | Eiw: 38,89g | Kohlh: 292,99g.
Frühstück: Lotus Gofres, RAM Chocolate a la Taza, Café con Leche. Mittagessen: Peras, Café con Leche, Carretilla Ensalada de Pasta con Atún, Recondo Hogaza de Pan Rústico, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Café con Leche. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Café con Leche, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate. Snacks/Sonstiges: Cuétara Galletas Campurrianas. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 35 Minuten, Laufen - 14,5 Km/h - 25 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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