Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 165,49g.
Frühstück: Tomate Kumato, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Aguacate, Hacendado Pan Multifibras Integral, Azúcar, Pascual Leche Entera. Mittagessen: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Atún Claro al Natural , Huevo. Abendessen: Hacendado Caldo de Jamón. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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