Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 43,55g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 122,04g.
Frühstück: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Кофе с Молоком. Mittagessen: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Простоквашино Сметана 15%, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Talelina's Gewichtsverlauf
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