Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 73,61g | Eiw: 94,83g | Kohlh: 63,69g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Azeite de Oliva, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Alcatra. Abendessen: Cenouras, Beterrabas, Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Café com Açúcar. mehr...
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2145 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Karolsci's Gewichtsverlauf
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