Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 20,05g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 151,92g.
Frühstück: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Mittagessen: Naranjas, Hacendado Alubia Pinta. Abendessen: Naranjas, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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