Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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71,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 98,47g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Pão Francês Integral, Pão Francês, Mãe Terra Linhaça Marrom, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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priscilamachado1's Gewichtsverlauf
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