Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1927 kcal
|
Fett: 57,97g | Eiw: 109,03g | Kohlh: 248,02g.
Frühstück: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), La Tourangelle Масло Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Желток, Яичный Белок, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики. Mittagessen: ВкусВилл Томаты Протертые, Помидоры, Морковь, Спаржа, Сладкий Красный Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ашан Неро Чёрный Рис. Abendessen: Ашан Гранат, Snaq Fabriq Coco Coconut, Yan Томаты в Собственном Соку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Щавель, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Руккола, Заливное Рыбное. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины, Лента Груша Санта Мария, Красное Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Eco Хлебцы Рисовые Яблоко с Корицей. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ketozzznica's Gewichtsverlauf
|