Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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114,5 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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852 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 30,24g | Kohlh: 143,24g.
Frühstück: Ballard's Farm Pimento Spread, Thomas' Plain Bagel, Decaffeinated Coffee, Member's Mark French Vanilla Cappuccino, Great Value Strawberry Fruit & Grain Cereal Bar. Abendessen: Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired General Tso's Spicy Chicken. mehr...
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2878 kcal
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Bewegung:
walked treadmill - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, treadmill - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Thank you I been layed up with a foot surgery all I could do was sit now getting back to eating right an tread.ill again
31 Jan 22 vom Mitglied: taz623
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