Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 148,44g.
Frühstück: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 饅頭, 拿鐵咖啡. Mittagessen: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 燒鴨, 雞蛋（整個）, 高麗菜, 素食燉蔬菜湯, 白飯. Abendessen: 鴨肉, 炒高麗菜. Snacks/Sonstiges: 克寧 100％紐西蘭奶粉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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