|
2bulan off, makan berantakan dan jarang olga. Alhasil naik 4kg😂yok bisa yok mulai lagii✌️
|
84,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 78,89g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 162,22g.
Frühstück: Bolu ketan hitam. Mittagessen: Tahu Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kubis, Mie Sedaap Mie Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Kraft Cheddar Cheese, Telur Rebus, SuperMi Ayam Bawang. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ameymey's Gewichtsverlauf
|